22 三月

最容易感染的几个地方,您留意了吗?


尽量避免与以下地区/物品进行直接接触

公共场所. PARK.公园

现在这种情况下,应该尽可能避免去到一切公共场所,室内室外的公共区域都在一定程度上具有增加病毒流通性的可能。公园的长椅,建筑物,金属制品都有可能残留了病毒。很多人可能觉得如果去一些人相对少的公园可能会减少感染机会,是的没错,但是一旦你接触了任何公共设施,都和直接与陌生人面对面没有太大的区别。



Signal,Ring .红绿灯,门铃

红绿灯和门铃按钮是公共场所中人们经常接触的地方,所以应该尽量避免用手去触碰。如果需要接触,可以准备一次性手套或者其他小物件去触碰按钮,并且及时对触碰的物件进行消毒。

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Package.外卖包裹

如果居家不能外出,就会有很多小伙伴会想点外卖或者在网上下单买货,那么送来的食物和包裹就一定要记得进行消毒。如果可以,尽量不要点外卖,在家里做着吃,可以不用马上拆的包裹也在车库或者室外放置一段时间,不要马上拿进屋子进行拆箱。对于一切经过陌生人手的物品都要注意消毒。

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Drive Through.咖啡/快餐

在车里不和他人接触就不会感染,很多小伙伴这么认为,但如果开车去drivethrough买咖啡,就不要忘记你新拿到的包裹要记得消毒。DriveThrough每天的客流量都很大,会有很多人在窗口逗留结账取食物,所以在接咖啡和食品的时候可以戴一次性手套,并且将包裹放在座位下面,减少感染的可能性。

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Hugs.握手拥抱

人在加拿大,我们习惯了和亲人朋友问好和告别的时候握手拥抱,但在现下的情况下,应该尽量少的进行身体接触。一个眼神一个动作,对方会懂你的想法的!



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MAILBOX.邮箱

隔三差五我们需要去查看邮箱,领取信件,这个时候要注意信件的消毒,并且回到家里后及时洗手。家里可以准备一个喷壶,里面放入酒精,所有外来物品可以先经过喷洒来减少风险。

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Handle.车门把手

不得不强调,这个细节很容易被忽视。如果一定要出门,那么记得请在拉门把手时候注意消毒,因为VB曾看到视频,有人恶意会将自己的汗液体液涂抹在陌生人的门把手上。为了避免接触到这些丧心病狂的恶人,一定记得及时对车子和本把手进行消毒处理,保护好自己!

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Cart.超市推车

外出采购时,对于很多人都有可能接触过的推车要注意,推荐佩戴一次性手套最好。并且在戴手套的途中,要注意不要用手套摸脸,揉眼睛或者接触身体其他部位,这样也有可能会导致病毒的直接传播。

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Garbage.垃圾桶

无论是Condo楼里的垃圾通道,还是独立屋的垃圾桶,都属于公共区域物品,所以在接触的时候要注意。垃圾本来就容易滋生细菌,所以平时在倒垃圾的时候也要格外小心。

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GAS.加油站

加油站的手柄,是另一个很多人都接触的物品。现在大部分加油站的机器旁边都配有免洗消毒洗手液,所以当大家加油前,请用洗手液对手柄进行消毒处理;加油后,用洗手液再次消毒收尾。这样不仅保护自己,也是对下一个使用的人负责。

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CASH.现金

其实人们日常生活中最经常使用的现金,是细菌持有量比较多的种类之一,因为它经过太多人之手。现下推荐尽量多的使用线上支付,信用卡,转账方式从而避免使用现金。信用卡毕竟是个人使用,可以相对减少多人接触的风险。

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Elevator.电梯

当大家需要出按电梯按钮的时候,可以准备一根牙签拿在手里,使用过后进行丢弃处理。这样可以直接避免与电梯按钮进行直接接触。并且在电梯内尽量不要倚靠,减少接触风险。

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Coat.外套

如果外出,那么身上穿着的外套就要记得进行消毒。如果有车库,那么就将外套放在车库一段时间,再拿进来消毒;如果在Condo,那就在门口准备好挂外套的单独区域,并按时给那个区域进行消毒处理。

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Belongings.证件,钱包,手机,钥匙

最后一定不能忘记的,就是和我们一天待在一起的随身物品。如果出门,钱包钥匙证件回家后要用消毒棉进行擦拭,并且单独放好;随身手机要记得按时阶段性进行擦拭。尽管我们会经常洗手,但是手上的细菌病毒还是有可能残留在其他物品上,所以手机的消毒重要性和洗手一样,只要洗手,就记得要给手机也清洗一下哦!

NOTICE

【一位在中国重庆的马来西亚人如何在疫情期间保护自己 】

首先交代一下,中国爆发肺炎这段时间,我一直呆在重庆没有回马来西亚过年。当时,全世界都在看着中国应对疫情。现在疫情在中国已经稳定下来了,却在各国爆发,全世界一片恐慌。也许我可以在这个时候和大家分享我如何在疫情时期保护自己,希望可以帮上一点忙。

相信大家当时新闻上看见的都是在说武汉和湖北封城。其实重庆很快的也实施了(类似的)封城。从湖北省进入重庆的人必须向社区报备并自行隔离14天。隔离期间社区或者物管每天会去测体温2次并安排购买和发送生活用品。重庆以外的车牌要进来重庆必须提前一天在网上申请并提交住宿证明或者在重庆的工作证明不然一律不准进。

那我们在重庆的人呢?重庆小区一律实施封闭管理。意思是:不准出门!是的,不准出门!每家每户会有一张出行许可证(看照片)。每户每两天或三天(依据该区疫情严重性决定)可派一人出行一次购买生活用品。出门必须带口罩。任何人在任何时候进入任何地方都必须接受体温检测。路上也会设路障,检查车内每个人的体温。而我说的出行购买生活用品是真的只能购买生活用品,因为当时只有超市、巴杀、药店、指定诊所等可以继续营业。也不能在路上闲逛。一来没人开店,二来警察看见会劝你赶紧回家。就这样,百年都不一定能一见的空城:重庆、中国。

我就这样,当马来西亚的家人朋友都在开心庆祝农历新年的时候,乖乖的在家里隔离了40多天。也不是我一个人,中国十多亿人口,乖乖的在家里隔离了将近40天。不能上班,不能上学。虽说是政府的指令,可是大家都很配合,因为大家清楚明白一件事:隔离是控制疫情的最好方法!

西方媒体当时就很讽刺的说,封城和隔离是侵犯人权。朋友,要是死了又谈何人权呢? 活下来了再说吧!

回到正题。每当我需要出门购物时,我就有自己的一套方法。现在重庆已经没有案列了,可是我仍然坚持着我的这套。而我通常会买能够维持1-2个星期的食物,这样我就不用每两三天出门,降低我在外面被感染的风险。

1.戴口罩!(这是严格执行的,如果拒绝会被逮捕)

2.随身携带免洗洗手液和一小瓶75%酒精喷雾瓶。

3.一旦我离开家里,如果我触碰电梯按钮或其它任何东西,我一定会确保在我进车之前消毒洗手,这样我就不会污染到我车内部。(为了环保,我不使用纸巾或手套。皮肤干燥些我也就认了)

* 建议如果你乘搭公共交通,戴好口罩!下车了马上消毒洗手。

4. 我在外面时,绝对不会去碰我的脸,特别是我的眼睛嘴巴鼻子,这是病毒进入我们身体的方法。如果我真的需要揉眼睛,我会先消毒洗手后再用我衣服的内侧揉眼睛。嘴巴和鼻子呢,再痒都尽量忍了。戴上口罩后不要去碰口罩外面那层,那是隔离病毒的保护层。

5. 买好了,东西放在车里后,马上消毒洗手。

6. 回到家时,在门口给外套和鞋底喷上消毒液或者75度酒精杀菌,进屋子后先用肥皂和水洗手,摘下口罩,丢进垃圾桶或挂在通风处晾了再利用。(这里提倡的说法是如果你觉得你的环境相对安全,没有去重灾区比如医院,口罩也没有湿润比如自己说话说多了喷了一堆口水,或被人向着你咳嗽打喷嚏等,可以通风后利用。请按情况自己决定)。然后再洗手!

7. 马上把我的衣服换了,直接放进洗衣机,设置60度水加消毒液清洗然后洗衣机高温烘干。我会把我的冬天外套挂在阳台或者通风处晾。马上洗澡。

8. 把我买回来的东西和我的购物袋全部在门口消毒一遍再进屋子清洗。不能沾水清洗的就放通风处放置两三天再使用。

9. 车钥匙、家里内外门把手门锁、还有最重要的手提电话,全部消毒。哦还有,眼镜!有段时间我甚至会把鞋底都喷消毒液(哎,非常时刻非常手段呀)。

这就是我的方法。其实真的很简单:全都消毒就对了啦!

所以请记得:

1.戴口罩戴口罩戴口罩!这是保护自己和保护周围所有的人。这个肺炎会在出现症状之前,甚至感染了没有出现症状的情况下传染。潜伏期14-28天。如果你买不到一次性医用口罩,那就找布口罩吧。可是需要勤换布口罩内的过滤层,也一定要勤洗口罩并消毒(不然反中细菌感染)。

2.勤洗手消毒,不要碰你的眼睛鼻子嘴巴。最好用水和肥皂,情况不允许才用免洗洗手液。

3.请远离人群!不必要的活动就不去了啦。一个月没有社交活动真的不是什么事,我都活下来了。反正大家出门碰面也是拿着电话不放的呵呵。

4. 对了,中国基本都是扫描付款不怎么用现金。所以如果你们有用到现金,记得要消毒!(洗手,不要乱洗钱)

这个疫情真的要靠大家一起来防疫。不要以为就是普通感冒。不要以为你年轻健康,熬一下就过去了。你熬的过去,你的阿公阿嫲爸爸妈妈老公老婆小孩子不一定熬得过的。保护自己就是在保护你的一家人。

马来西亚加油!

*乖,不要去乱乱抢厕纸!

**使用酒精消毒请注意安全,不要接近明火!

***摘口罩时手不要碰外面那层,双手从挂耳朵绳子那里取下,外面那层折起。

保持冷静,要稳不要乱!

暐婷

在重庆的马来西亚人

16/3/2020

15/3/2020 重庆确诊病例清零!!

无新病例,无疑似,患者全部痊愈出院


2020的明天会一切安好